2020年春节旅游怎么预防疾病
〖壹〗、旅游坐车、乘机途中要佩戴口罩，同时多喝水。到达目的地尽可能保持日常作息规律，保证充足睡眠，避免过度疲劳。入住旅馆、酒店时要加强房间通风，保持室内空气流通。外出期间应尽量缩短在人群密集场所的逗留时间，或戴口罩出行。
〖贰〗、勤通风：做好空气消毒，每天室内通风换气少于2次，每次不少于30分钟。勤洗手：外出回家后，应及时用洗手液和流动水洗手，或用含醇手消毒剂进行手卫生。戴口罩：尽量避免到人群聚集、通风不良的公共场所，不聚餐，外出时可佩戴医用外科口罩或N95口罩。
〖叁〗、一）勤洗手 手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一，建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70～80 酒精的免洗洗手液。
春节为了身体要注意什么?
注意身体健康。饮酒适度助兴不伤身，搭配合理营养全面，巧吃饭菜健康不浪费，身体是革命的本钱，一定要注意自己的安全。春节出游要注意安全，准备厚点的衣服，穿点防滑的鞋子，冬季干燥，注意多喝水。春节期间，要注意防盗、放窃等危险情况。
慢性呼吸道疾病患者在春节期间应注意防寒保暖。春节期间气温较低，支气管炎、肺气肿等疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，防止旧病复发。
首先要注意饮食，掌握好一个量和度。按照中国人的传统习俗，春节是一年里最大的一个节日，在那期间，家家户户都会大鱼大肉。但是大家千万不能被春节时这样满桌可口的菜肴给迷惑了，要知道适量、适度对于肠胃才是比较好的，否则只会适得其反。合理安排作息时间。
例如，可以选取平时不常吃的兔肉、猪蹄、鸡爪等既新鲜可口又美容健身的食材；鱼肉的制作则应以清蒸为主，少用油炸，以突出鲜味、促进食欲、保留营养。当然，春节期间也需要注意一些饮食禁忌。
温差大!小心呼吸道疾病侵袭
〖壹〗、最近也是呼吸道疾病流行的季节，各类甲流、乙流支原体病毒不断蔓延，冰雪之旅也不能掉以轻心。北方的室内与室外的温差较大，如果没有做好防寒保暖的准备，可能会导致体感温度骤降，会使身体的血压升高，血管收缩，出现心血管疾病。
〖贰〗、春天早晚温差大，容易感染流行性感冒，一些呼吸道过敏性疾病，例如过敏性鼻炎、气喘也容易在这个季节发作，严重者甚至会并发重症，威胁生命。另外， 台湾1年有5000人因为慢性阻塞性肺病（COPD）死亡，都是不可小看的呼吸道疾病。值此时节，更要预防避免这3大类呼吸道疾病找上你。
〖叁〗、小心呼吸道疾病。白露节气处于夏秋冷热交替之际，气温变化较大，首当其冲受刺激的就是人体的呼吸道。如果人体抵抗力下降，细菌、病毒等病原微生物容易侵袭人体，易出现咽喉干燥，口渴多饮，皮肤干燥，口鼻气热，口舌生疮等情况，容易诱发过敏性鼻炎、咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。当心肠胃病。
〖肆〗、秋季是一个干燥的季节，晚上和早上的温度相差有些大，很容易导致感冒以至于患上呼吸道感染。秋天这个季节是很容易导致人体感冒，特别是风寒感冒，因为温度的相差所引起的，让人体受凉，就会很容易引起一个人咳嗽。
